Symptômes du TDAH : Comprendre pour mieux gérer !

Dimitry SHULHA Blog

Hypnocoaching et accompagnement TDAH

Symptômes du TDAH : Comment les reconnaître chez l’enfant et l’adulte ?

Le TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité) est un trouble neurodéveloppemental fréquent qui touche aussi bien les enfants que les adultes. Mais quels sont les symptômes du TDAH ? Comment les identifier pour obtenir un diagnostic et un accompagnement adaptés ? Dans cet article, nous vous expliquons tout ce que vous devez savoir sur les manifestations du TDAH.

INTRODUCTION

Qu'est-ce que le TDAH ?

Le TDAH, autrement dit le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité, n’est pas une maladie au sens traditionnel du terme : c’est, comme indiqué plus haut, un trouble neurodéveloppemental.

Chez une personne atteinte de TDAH, la structure et l’organisation des circuits neuronaux peuvent être légèrement différentes par rapport à celles d’une personne neurotypique.

Cependant, c’est principalement le fonctionnement du cerveau qui est perturbé. En particulier, les neurotransmetteurs — c’est-à-dire les molécules qui permettent la transmission des messages entre les neurones, comme la dopamine et la noradrénaline — sont produits ou régulés de manière anormale, entraînant des difficultés d’attention, de contrôle des impulsions et d’organisation. Ce déséquilibre est observé aussi bien chez les enfants que chez les adultes atteints de TDAH.

Le TDAH est caractérisé par trois grands types de symptômes : l’inattention, l’hyperactivité et l’impulsivité. Ce trouble peut affecter la vie scolaire, professionnelle et sociale des personnes qui en sont atteintes. Il est important de noter que le TDAH n’est pas simplement un manque de volonté ou un problème d’éducation : c’est un véritable trouble médical.

Quelles sont alors des différences et les particularités des symptômes du TDAH chez l’adulte et l’enfant? Allons le voir !

TDAH : Chronologie du terme en 5 dates clés

1902 : Première description clinique par George Still

1937 : Premiers traitements médicamenteux
1950-1960 : Apparition du terme « hyperkinetic impulse disorder »

1980 : Introduction du terme officiel TDAH dans le DSM-III
1994 : Distinction des sous-types dans le DSM-IV

Symptômes du TDAH chez l’Adulte

Chez l’enfant, les symptômes du TDAH apparaissent souvent avant l’âge de 12 ans, parfois dès 4 ans. On va passer au crible la triade des symptomes principaux :

1. Inattention

Difficulté à rester concentré sur une tâche ou un jeu
Oublis fréquents (affaires scolaires, devoirs, consignes)
Distraction facile par des stimuli externes

Difficulté à organiser ses activités

2. Hyperactivité

Agitation constante (se tortille, bouge sans arrêt)
Difficulté à rester assis, même lorsque c’est nécessaire
Parle de manière excessive

Court ou grimpe partout, dans des situations inappropriées

3. Impulsivité

- Difficulté à attendre son tour
- Réponses précipitées avant la fin des questions
- Interruption des conversations ou des jeux des autres

Comportements à risque sans réfléchir aux conséquences

Symptômes du TDAH chez l’Adulte

Comment les symptomes du TDAH se manifestent à l’age adulte ?

Contrairement aux idées reçues, le TDAH ne disparaît pas nécessairement à l’âge adulte. Chez l’adulte, les symptômes du TDAH peuvent se manifester différemment :

Difficulté à gérer son temps et ses priorités
Procrastination fréquente
Oubli des rendez-vous, des obligations
Difficultés relationnelles dues à l’impulsivité
Sensation d’agitation intérieure constante
Instabilité professionnelle ou académique

L’adulte atteint de TDAH peut aussi souffrir de problèmes d’estime de soi, d’anxiété ou de dépression en raison des défis rencontrés au quotidien.

Quand consulter un spécialiste ?

Si vous ou votre enfant présentez plusieurs des symptômes du TDAH de manière durable (au moins 6 mois) et que cela perturbe la vie quotidienne, il est conseillé de consulter un médecin ou un spécialiste (pédiatre, psychiatre, neurologue ou psychologue). Un diagnostic précis permettra de mettre en place un accompagnement adapté : thérapie comportementale, aménagement scolaire, traitement médicamenteux si nécessaire.

"Le TDAH n'est pas un défaut de caractère, mais une manière différente de fonctionner."
— Edward Hallowell (psychiatre et spécialiste du TDAH)

Conclusion

Reconnaître les symptômes du TDAH, c’est déjà un premier pas...

Le symptomes du TDAH : Que faire ?

Contrairement aux idées reçues, le TDAH ne disparaît pas nécessairement à l’âge adulte. Chez l’adulte, les symptômes du TDAH peuvent meme s’aggraver. Mais pas de panique ! Les solutions existent !

Comprendre les symptômes du TDAH, ce n’est pas coller une étiquette, c’est mettre des mots sur un vécu souvent incompris. Inattention, impulsivité, agitation mentale ou physique, difficultés d’organisation, montagnes russes émotionnelles… Ce ne sont pas des « défauts », mais les manifestations neurologiques d’un fonctionnement atypique du cerveau.
💡 De nombreuses recherches, comme celles publiées dans The Lancet Psychiatry ou Neuroscience & Biobehavioral Reviews, ont montré que le TDAH est une réalité neurodéveloppementale touchant environ 5 à 8 % des adultes, souvent non diagnostiqués, ou mal compris.
📚 Lien vers étude scientifique – The Lancet
Mais la bonne nouvelle, c’est que ce diagnostic n’est pas une fatalité. Il ouvre des portes de compréhension, d’acceptation, et surtout, de transformation personnelle.
🌱 Et Maintenant ?
Si tu te reconnais dans ces signes, sache que tu n’es pas seul.e. Il existe des outils, des thérapies, et des accompagnements pour retrouver une vie plus fluide, alignée avec ton propre rythme.
👉 Et c’est là que j’interviens : je m’appelle Dimitry, Pair-aidant diplômé en Santé Mentale (DU Pair Aidance – Lyon 2), et hypnopraticien certifié NGH.
Je vis moi-même avec un TDAH, ce qui me permet de comprendre de l’intérieur tes difficultés – et de t’aider à transformer ton fonctionnement en force 🌟.
🔍 Mon accompagnement TDAH :
- 🔄 Bilan personnalisé et évaluation de ton fonctionnement
- 🧠 Psychoéducation (mieux comprendre ton TDAH)
- 🎯 Mise en place d’outils d’organisation, d’ancrage et de concentration
- 🌿 Hypnose & auto-hypnose pour apaiser l’anxiété, améliorer l’attention
- 🤝 Suivi sur 8 séances (avec renforcement final)
📩 Si tu ressens l’appel du changement, n’hésite pas à me contacter pour un premier échange gratuit. Ensemble, nous créerons un plan d’action qui te ressemble.
Je t’invite à cliquer sur le lien en bas de la page pour réserver un appel gratuit avec moi !