Mieux Vivre le TDAH
Dimitry SHULHA Coaching TDAH Adulte & Enfant
Vous voulez mieux gérer votre TDAH ?
Vous êtes au bon endroit.
Coaching TDAH
« Mieux vivre le TDAH » – pour reprendre le controle sur votre vie !
✨ Un accompagnement humain, ancré dans l’expérience et l’écoute
Je m’appelle Dimitry, j’ai 33 ans, et je suis diplômé du Diplôme Universitaire de Pair Aidance en Santé Mentale de Lyon 1, donc cértifié pour vous accompagner pour votre TDAH.
Mais avant tout, je suis concerné moi-même par le TDAH. C’est ce parcours de vie, semé de défis mais aussi de découvertes profondes, qui m’a conduit à transformer mes expériences personnelles en ressources thérapeutiques et strategies de vie efficaces.
Je ne crois pas aux miracles ni aux solutions immédiates. Je ne vous promets pas de vous guérir du TDAH.
Mais je crois à la transformation progressive.
Je crois que chacun a en lui les ressources nécessaires pour avancer, à condition d’être bien accompagné.
Et je crois que lorsqu’on travaille avec rigueur, bienveillance et structure — des résultats profonds deviennent possibles.
a propos de l'accompagnement
COACHING TDAH 100% PERSONNALISE, EN PRESENTIEL OU A DISTANCE !
Le programme « Mieux Vivre le TDAH », qu’est-ce que c’est?
En tant que personne concernée par le TDAH, je sais combien ce trouble peut impacter la vie personnelle, professionnelle, sociale.
C’est pourquoi j’ai développé un programme complet en 8 à 10 séances, basé sur les piliers suivants :
Comprendre son fonctionnement neuropsychologique (pas seulement « comprendre le TDAH » en général)
S’outiller avec des routines, des méthodes d’organisation, de concentration, de gestion du stress.
Restaurer l’estime de soi et l’image de soi abîmée par des années d’incompréhension,
Apprendre à réguler son impulsivité et ses émotions avec des techniques simples, efficaces, et testées
Atteindre l’autonomie, pour mieux vivre au quotidien avec son cerveau atypique
Ce programme peut se faire en présentiel ou à distance, en fonction de tes besoins et disponibilités. Il est non médical mais complémentaire à tout suivi médical ou psychologique déjà en place.