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Perdre du poids avec hypnose :
Comment programmer son mental?
Perdre du poids en trop en un clin d’œil….
Bien sur, ce sont des attentes sont trop grandes par rapport à la réalité des choses.
L’hypnose, effectivement, peut aider à perdre du poids. Mais l’hypnose n’agit pas comme les personnes l’imaginent de façon générale…
L’obésité est un problème multifactoriel, selon les données de l’Inserm. Le fait de manger trop gras, trop sucré, fait prendre du poids, certes. Mais le facteur génétique, ainsi que l’environnement, jouent également un rôle important dans la prise de poids. Nous pouvons pas agir sur le génétique avec l’hypnose – l’accent se mettra alors sur l’aspect environnemental et sur votre rapport à la nourriture de manière générale.
De plus, la prise de poids n’est jamais un phénomène isolé, et rarement un problème en soi. Ce qui pose problème, c’est un général un événement ou une série d’évènements qui déclenche la prise de poids. L’hypnose sera alors un outil pour travailler sur les émotions qui ont déclenché la prise de poids.
Perdre du poids avec l'hypnose :
L'effort conjoint du patient et de son praticien
Ce qui est important à comprendre avant d’entamer des séances d’hypnose sur la perte de poids, c’est comme toujours, la motivation.
Est-ce qu’elle est assez forte, personnelle? Ou vous voulez juste faire plaisir à quelqu’un, vous conformer à certaines « normes »?
Et la deuxième chose, non moins importante, c’est la conscience que cela sera un travail. Même si l’hypnose est un outil qui vous permettra d’aller au-delà de certains obstacles que vous avez pas pu franchir seul, le praticien pourra pas faire des choses à votre place.
Il va vous donner l’impulsion pour sortir de l’impasse, et ensuite, vous aller pouvoir par vous même encrer les résultats.
Hypnose pour perdre du poids : Comment je procède dans mes séances?
Les personnes qui souhaitent perdre du poids grâce à l’hypnose sont nombreuses, donc il est important de savoir comment cela fonctionne en réalité.
Personnellement, je fais d’abord une séance d’introduction ou j’apprends l’histoire de mon client et ensuite, je vais vous familiariser avec l’état d’hypnose. Ensuite, je fais une séance sur la problème qui cause la prise de poids. Cette séance pourrait être suivi d’une séance de conclusion, pour encrer les changements effectués.
L‘hypnose va agir non pas directement sur les kilos en trop, mais sur votre comportement et sur votre rapport à la nourriture. Si la nourriture pour vous est une récompense, si vous l’utiliser en tant que stratégie d’évitement, on va travailler la dessus, car le fait de prendre du poids est une conséquence indirect de se qui se passe dans votre vie en même temps.
De façon générale, la nourriture et la prise de poids lié à la surconsommation ne sont que des voies d’expression de votre inconscient qui cherche une solution à un problème qui est apparu dans votre vie.
On va alors chercher à travailler sur le problème. Une fois le problème résolu, la perte de poids va s’effectuer de façon naturelle et fluide.
