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Hypnose Lyon : Quels sont les bienfaits d'une séance d'hypnose?
Hypnose est un type de thérapie brève qui tènd de se répandre de plus en plus sur l’héxagone.
Quels sont les véritables bienfaits d’une séance d’hypnose? Qu’en dit la séance? Pourquoi cette thérapie deviens si populaire?
Le Blog Dimitry SHULHA Hypnose Lyon va vous répondre à toutes ces questions dans cet article.
1. Hypnose et ses bienfaits sur la gestion de la douleur
Le texte scientifique phare en matière de l’hypnose en France reste le rapport de l’INSERM de 2015 qui analyse le résultats de 52 essais cliniques sur des diverses pathologies en évaluant l’efficacité de l’hypnose.
Un des résultats de cette analyse reste undéniable – l’hypnose a une réelle efficacité dans la gestion de la douleur.
L’hypnose permet de réduire la quantité des antalgiques utilisés lors d’une intervention chirurgicale, réduire l’effet secondaire des anesthesie mais aussi permets de gérer la douleur chronique.
En utilisant le langage métaphorique et les suggestions, le praticien peut aider son client à maitriser sa sensibilité par rapport à la zone douloureuse mais aussi à mieux controler son état émotionnel lié à sa souffrance.
2. Hypnose aide contre les troubles digestifs
Une des autres conclusions du rapport de 2015 sur l’hypnose est qu’elle est efficace sur ce qu’on appelle le syndrome du colon irritable.
En effet, grace à la connexion bidirectionnelle qui existe entre notre cerveau et l’intestin et la quantité importante de neurones dans le tube digestif, notre état émotionnel influence fortement notre transit intestinal. Par la suggestion hypnotique, le praticien peut agir sur l’état émotionnel, calmer les angoisses et instaurer un état propice au fonctionnement normal du systeme digestif.
Un absence de problème purement organique détécté dans le systeme digestif du patient, les symptomes du colon irritable peuvent donc etre imputés à son état émotionnel et etre traité par des séances d’hypnose.
3. Hypnose contre la dépression
La dépression est un phénomene grave qui touche, selon l’Organisation Mondiale de Santé, à peu près 5 pourcents de la population mondiale. Les thérapeutes étaient pour longtemps réticents à traiter ce phénomene avec de l’hypnose, car peu d’études étaient faites dans ce domaine.
On commence, depuis un certain temps, avoir de plus en plus de retours positifs quant au traitement de la dépression par l’hypnose. Le phénomene de dépression sous l’angle d’un de ces aspects poténtiels, la dissociation, a été étudié nottament par Docteur Assen Alladin. Il a alors décrit la dépression comme étant une sorte de dissociation d’une partie de la conscience sous l’effet des ruminations et pensées négatives reccurentes, qui constituent alors une sorte d’auto hypnose.
Le thérapeute pourra donc aider le patient, pendant les seances, à se réassocier avec cette partie perdue de soi et d’entrer dans une auto-hypnose positive.
4. Hypnose aide à calmer les angoisses
Si l’hypnose aide contre la dépression, c’est aussi parce qu’elle a une réelle efficacité sur l’une des composantes essentielles de celle-ci – l’anxiété. Les rémuniation persistantes, le sentiment d’angoisse, de peur pérmanante peuvent etre considérablement réduits par des séances d’hypnose.
Quand une personne entre en transe hypnotique, les ondes cerebrales diminuent en frequence et la personne entre dans un état serein, qui permet d’intéragir avec son psychisme d’une maniere qui differe d’une simple discussion ou de la thérapie classique. Durant la séance d’hypnose, le cortex préfrontal, une zone de cerveau qui régule nos émotions, s’active d’avantage, ce qui permet de diminuer le stress chez la personne qui vie le phénomene hypnotique.
Selon les études récentes l’hypnose est efficace pour diminuer les angoisses post et pré opératoires ou liés a des maladies de longue durée.
5. Hypnose Lyon : Venez tester l'hypnose par vous meme !
Le mot « hypnose » peut effectivement faire peur à certains, car beaucoup de préjugés circulent sur ce type de thérapie.
Néanmoins, l’hypnose moderne est un typé de thérapie brève avec des fondations scientifiques solides qui permet de se sentir mieux en quelques séances seulement, si votre problème est adapté à ce type de thérapie.
Je vous propose donc de tester par vous meme et faire vos propres conclusions en effectuant une seance d’hypnose dans mon cabinet.
Au préalable, je vous propose d’effectuer un rendez-vous gratuit par visio pour détérminer votre problématique et vous expliquer ma méthodologie.
