Hypnose Anxiété
Hypnose à Lyon pour lutter contre "l'ennemi interieur"
Vous vous sentez souvent crispé, en état d’alerte permanent? Submergé par le sentiment de peur, une anticipation dramatique du futur, ou des crises de panique aigue? L’hypnose est un outil thérapeutique qui peut vous aider à surmonter ces états.
Hypnose Anxiété : Qu'est-ce que l'anxiété?
Le sentiment de peur, d’angoisse, d’anxiété est connu de tous. On pourrait se demander – quel est le rôle de cette émotion si désagréable?
Le sentiment de peur est là pour nous protéger, et pour nous mettre en action face à un danger perçu, réel ou imaginaire.
Donc la peur est un sentiment très utile ! Le ressentir à petite dose et ponctuellement aide à mobiliser les ressources internes pour résoudre un problème ou faire face à une situation dangereuse.
Mais des fois la peur prends une forme néfaste – celle d’une anxiété diffuse, présente tout au long de la journée de manière constante – soit elle apparait par des piques aigue de panique, que la personne n’arrive pas à gérer. Des fois cette peur à un objet précis, et des fois elle apparait sans une raison valable. Que faire dans ces cas là?
L'hypnose peut vous aider !
Quand l’anxiété devient ingérable, quand elle cause une détresse importante dans la vie d’une personne, on parle alors de troubles anxieux.
Ce trouble peut prendre de diverses formes : phobies, trouble d’anxiété généralisée, troubles paniques ou troubles obsessifs compulsifs, les TOC.
Le diagnostic d’un trouble anxieux doit être posé par un médecin compétent. Si on vous a posé ce diagnostic, l’hypnose peut être un très bon complément à une prise en charge médicamenteuse, ou comme thérapie principale.
On travaillerait alors en hypnose pour reprendre le dessus sur cette « énergie » à l’interieur de vous… l’anxiété peut etre votre ami, qui vous protége, mais elle peut devenir un ennemi juré si elle n’est pas controlée.
